■ زمان صحیح آب خوردن بخش عمومی

زمان صحیح آب خوردن


با زمانبندی صحیح آب خوردن اثر آن را در بدن خود بالا ببرید



دو لیوان آب -- بعد از بیداری -- کمک می کند به فعال کردن ارگان های داخلی



یک لیوان آب -- 30 دقیقه قبل از غذا -- هضم راحت غذا



یک لیوان آب -- قبل از گرفتن حمام -- کمک می کند به کاهش فشار خون



یک لیوان آب -- قبل از خواب -- به منظور جلوگیری از سکته مغزی یا حمله قلبی


لطفا این را به دیگران اطلاع دهید